作者：滨州沪滨爱尔眼科医院张晓强祖国的中医药是巨大的宝库，今天我们就来聊聊那些有益于眼睛的中药。桑叶桑科植物桑的干燥老叶。性味甘、苦，寒，归肺、肝经，具有疏风清热、明目清肝的功效。桑叶富含黄酮类化合物和多种维生素，能够抗氧化、抗炎，保护眼睛免受自由基的损伤。尤其适用于风热上扰、目赤肿痛等症。密蒙花密蒙花味甘，性微寒，归肝、胆经，具有清肝泻火、养肝明目、退翳的功效。《神农本草经疏》记载密蒙花为“厥阴肝家正药”。据现代药理研究，密蒙花含有刺槐素等多种黄酮类物质，能减轻炎性病变。临床上多用于治疗目红眼痛、眵多流泪、羞明畏光等，为眼科常用药。青葙子青葙子是苋科植物青葙成熟的种子，始载于《神农本草经》。味苦，微寒，归肝、脾经。具有清热泻火，明目退翳之功效。现代药理研究表明，青葙子有降低血压作用，其水煎液对绿脓肝菌有较强的抑制作用，其所含油脂有扩瞳作用，青光眼患者慎用。;枸杞枸杞，;枸杞子富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等多种营养成分，能够有效保护视网膜，预防视力衰退。枸杞还可滋补肝肾、益精明目。所以，枸杞是老年人养生的绝佳选择。值得注意的是，感冒发烧、腹泻者不宜食用。枸杞子，性味甘、平，归肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目的功效。中医学认为，枸杞子能够滋补肝肾，对于因肝肾不足引起的视力模糊有显著效果。菊花菊花，历史悠久、种类繁多，又称为“延寿客”，菊花性甘、苦，微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。。其中杭白菊是菊花茶中最好的一种，现代医药理证明：白菊有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身之功效。与枸杞合用，效果更佳。但菊花性偏凉，所以容易腹泻者慎用。现代研究表明，菊花含有丰富的黄酮类化合物和维生素A，这些成分有助于缓解眼部疲劳、预防视力下降和干眼症等问题。菟丝子菟丝子入药历史悠久，其性温味甘辛，归肝、肾、脾经。菟丝子首载于《神农本草经》：“味辛平，久服明目，轻身延年”。唐代孙思邈的《千金翼方》记载：养肌强阴，坚筋骨，久服明目，轻身延年。宋代《本草图经》记载：“能明目”。《本草纲目》记载：“主治肝伤目暗”。菟丝子补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻；外用消风祛斑。菟丝子可以单药使用，亦可方药使用。现代研究结果提示，菟丝子及其活性成分药理学机制涉及抗氧化、抗炎、抗凋亡、抗增殖等多个方面。临床广泛用于近视、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视神经萎缩等眼疾。决明子决明子，性味甘、苦，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效。决明子含有大黄酚、大黄素等活性成分，能够保护视网膜细胞，缓解眼部不适。此外，决明子还能够降脂降压，对于因高血压引起的视力问题也有一定的辅助治疗作用。;石斛石斛，性味甘、微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热、明目的功效。石斛富含多糖、氨基酸和微量元素，能够增强免疫力，改善眼部微循环，减缓眼睛干涩、疲劳等症状。石斛还具有抗氧化作用，能够保护眼睛免受自由基的损伤。专家简介张晓强滨州沪滨爱尔眼科医院毕业于山东中医药大学，七年制眼科硕士。;2011年参加工作，主攻眼底病专业,擅长球内药物注射、眼底激光、YAG激光、玻璃体消融术、OCT造影及电生理诊断。2012年于广州中山眼科中心进修，2015年参加同仁眼科眼底病进修班，多次参加国内学术会议并发言,能熟练掌握各类眼底出血、中浆、糖网、干眼症等中西医结合治疗的方法及其他眼科常见病的诊治。;山东省老年医学学会委员；山东省老年医学会糖尿病眼病专业委员;山东省转化医学学会防省治盲分会委员；山东省卫生保健协会眼科慢病管理专家委员会委员;山东省研究型医院协会眼科与视觉学会分会委员；山东省疼痛医学会眼科专业委员会委员。;目前已完成球内注射10000余例，YAG后囊激光4000余例，YAG周切激光5000余例，玻璃消融术500余例，各类视网膜激光15000余例。互联网医院门诊预约挂号①长按识别二维码，进入互联网医院②确定就诊医院点击预约挂号③选择就诊科室、医生、日期及时段④确认或添加就诊人信息⑤支付挂号费